Бокс

Бокс — это олимпийский контактный вид спорта, в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках. Что касается физического аспекта — это и достаточная кардионагрузка и равномерное развитие всех групп мышц и развитие реакции, координации и выносливости. Родина современного бокса — Англия (начало XVII века). Основателем и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга.

Преимущества

4 зала с современным оборудованием
Зона для функциональных и силовых тренировок
Комфортные раздевалки и душевые
Соревнования и сборы для детей и взрослых
Бесплатная парковка
Зона ожидания с трансляцией тренировок
Единственная клетка для ММА в городе
Боксерский ринг и более 20 снарядов

Тренерский состав

мастера спорта с профессиональным образованием

Бокс

Варакин Захар Вадимович

Достижения:

Мастер спорта России по Боксу; призер первенства России; Победитель международных турниров; Победитель всероссийских турниров класса «А»; выпускник Академии Физической культуры и спорта.

БОКС

Варакин Матвей Вадимович

Достижения:

Мастер спорта международного класса по Боксу; Победитель Кубка Мира; Победитель первенства Европы; Победитель и призер первенств России; Победитель и призер Кубков России; Неоднократный победитель международных и всероссийских турниров; Член сборной России по Боксу; Выпускник училища Олимпийского Резерва.

Что нужно

Перчатки

Боксерские перчатки не менее 10 унций
КОРОТКИЕ ШОРТЫ

Одежда должна быть лёгкой, шорты, майка
обувь для тренировок

Боксерки, кеды, легкие кроссовки
защита

Шлем, капа, бинты

Расписание

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
с 11:00 до 12:00						Бокс общая группа 7-15 лет
с 12:00 до 13:30						бокс 14+
с 17:15 до 18:30	Бокс 11-15 лет		Бокс 11-15 лет		Бокс 11-15 лет
с 17:30 до 18:30		бокс 7-11 лет		бокс 7-11 лет
с 18:30 до 20:00	Бокс 7-10 лет		Бокс 7-10 лет		Бокс 7-10 лет
с 18:30 до 19:30		Бокс 12-15 лет		Бокс 12-15 лет
с 19:30 до 20:30	Бокс начинающие 15+		Бокс начинающие 15+		Бокс начинающие 15+
с 20:30 до 22:00	Бокс 16+		Бокс 16+		Бокс 16+
с 20:30 до 22:00		Бокс 14+		Бокс 14+