Кроссфит | функциональный тренинг

Система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности (аэробная выносливость, анаэробная выносливость и мощность и максимальная скорость) для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.

Преимущества

4 зала с современным оборудованием
Зона для функциональных и силовых тренировок
Комфортные раздевалки и душевые
Соревнования и сборы для детей и взрослых
Бесплатная парковка
Зона ожидания с трансляцией тренировок
Единственная клетка для ММА в городе
Боксерский ринг и более 20 снарядов

Тренерский состав

мастера спорта с профессиональным образованием

Кроссфит | ММА | детская борьба

Галин Николай Александрович

Достижения:

Финалист чемпионата ЦФО России по ММА; многократный победитель и призер Всероссийских турниров по Панкратиону; КМС по ММА и Панкратиону. Лицензиоованный судья Союза ММА России.

функциональный тренинг |
кроссфит

Колдобенков Виктор Андреевич

Достижения:

Призёр соревнований г Москвы и М.О. по функциональному многоборью (кроссфиту); Образование: Московский государственный областной университет: Преподаватель физической культуры; Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР). Опыт тренерской деятельности 9 лет.

Что нужно

КОРОТКИЕ ШОРТЫ, Майка

Одежда должна быть лёгкой, шорты, майка
обувь для тренировок

Боксерки, кеды, легкие кроссовки

Расписание

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
с 09:00 до 10:00		кроссфит Галин Н. По записи		кроссфит Галин Н. По записи
с 11:00 до 12:00						кроссфит Галин Н.
с 19:30 до 20:30		кроссфит Галин Н.		кроссфит Галин Н.
с 20:00 до 21:00	кроссфит Колдобенков В.		кроссфит Колдобенков В.		кроссфит Колдобенков В.
с 21:00 до 22:00	кроссфит Колдобенков В.		кроссфит Колдобенков В.		кроссфит Колдобенков В.