Кроссфит | функциональный тренинг

Функциональный тренинг — это система упражнений, которая готовит ваше тело к реальным жизненным задачам. В отличие от изолированных упражнений на тренажерах, здесь работают все группы мышц одновременно, развивая координацию, баланс, гибкость и силу. Это идеальный способ привести тело в тонус, сжечь лишний вес и чувствовать себя энергичным каждый день.

Преимущества

Эффективное жиросжигание
Высокоинтенсивные интервальные тренировки сжигают до 1000 ккал за час
Всестороннее развитие
Прокачка силы, выносливости, скорости, гибкости и координации одновременно
Прогресс
Результаты видны уже через несколько недель: подтянутое тело, рельефные мышцы и невероятная выносливость

Тренерский состав

мастера спорта с профессиональным образованием

Кроссфит | ММА | детская борьба

Галин Николай Александрович

Достижения:

Финалист чемпионата ЦФО России по ММА; многократный победитель и призер Всероссийских турниров по Панкратиону; КМС по ММА и Панкратиону. Лицензиоованный судья Союза ММА России.

функциональный тренинг |
кроссфит

Колдобенков Виктор Андреевич

Достижения:

Призёр соревнований г Москвы и М.О. по функциональному многоборью (кроссфиту); Образование: Московский государственный областной университет: Преподаватель физической культуры; Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР). Опыт тренерской деятельности 9 лет.