самбо
Самбо — это уникальное отечественное единоборство, синтез лучших техник борьбы и самообороны.
Название расшифровывается как «САМооборона Без Оружия».
Это система, которая учит защищать себя в любой ситуации, используя броски, захваты, болевые и удушающие
приемы.
Самбо развивает не только физическую силу и координацию, но и стратегическое мышление,
дисциплину и уважение к сопернику.
Преимущества
Дисциплина и уважение
Уважение к сопернику, соблюдение правил, самоконтроль
Физическое развитие
Сила, выносливость, гибкость, координация и взрывная мощь
Самооборона
Эффективные навыки защиты в реальной жизни
Тактическое мышление
Умение анализировать ситуацию и принимать решения за доли секунды
Тренерский состав
мастера спорта с профессиональным образованием
Что нужно
-
Одежда
Специальная форма для самбо (куртка и шорты)
-
обувь для тренировок
Самбовки/в носках