Бокс
Бокс — это олимпийский контактный вид спорта, в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках. Что касается физического аспекта — это и достаточная кардионагрузка и равномерное развитие всех групп мышц и развитие реакции, координации и выносливости. Родина современного бокса — Англия (начало XVII века). Основателем и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга.
Преимущества
- 4 зала с современным оборудованием
- Зона для функциональных и силовых тренировок
- Комфортные раздевалки и душевые
- Соревнования и сборы для детей и взрослых
- Бесплатная парковка
- Зона ожидания с трансляцией тренировок
- Единственная клетка для ММА в городе
- Боксерский ринг и более 20 снарядов
Тренерский состав
мастера спорта с профессиональным образованием
Что нужно
-
Перчатки
Боксерские перчатки не менее 10 унций
-
КОРОТКИЕ ШОРТЫ
Одежда должна быть лёгкой, шорты, майка
-
обувь для тренировок
Боксерки, кеды, легкие кроссовки
-
защита
Шлем, капа, бинты
Расписание
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | |
---|---|---|---|---|---|---|
с 17:15 до 18:15 |
БоксНачинающие
7-14 лет
|
БоксНачинающие
7-14 лет
|
БоксНачинающие
7-14 лет
|
|||
с 17:30 до 18:30 |
Бокс7-10 лет
|
Бокс7-10 лет
|
||||
с 18:15 до 19:30 |
БоксПродолжающие
10-15 лет
|
БоксПродолжающие
10-15 лет
|
БоксПродолжающие
10-15 лет
|
|||
с 18:30 до 19:30 |
Бокс11-14 лет
|
Бокс11-14 лет
|
||||
с 19:30 до 20:30 |
Боксначинающие
16+
|
Боксначинающие
16+
|
Боксначинающие
16+
|
|||
с 20:30 до 22:00 |
Бокспродолжающие
16+
|
Бокспродолжающие
16+
|
Бокспродолжающие
16+
|
|||
с 20:30 до 22:00 |
Бокс15+
|
Бокс15+
|